Syrop czosnkowy – klasyka w nowoczesnej odsłonie

Syrop czosnkowy z miodem

Ten prosty syrop wykorzystuje naturalne właściwości antybakteryjne miodu i czosnku. Idealny na początkowe symptomy przeziębienia.

Składniki:

• 1 główka czosnku
• 1 szklanka miodu (najlepiej surowego)

Przygotowanie:

• Czosnek obrać i zmiażdżyć.
• Zalać czosnek miodem i odstawić w ciemne miejsce na około tydzień.
• Po tym czasie przecedzić syrop i przechowywać w lodówce.

Syrop czosnkowy z octem jabłkowym

Ocet jabłkowy dodaje syropowi czosnkowemu dodatkowych wartości odżywczych i wspomaga trawienie.

Składniki:

• 1 główka czosnku
• 1 szklanka octu jabłkowego

Przygotowanie:

• Czosnek obrać, pokroić na drobne kawałki i zalać octem.
• Mieszankę odstawić na 3-4 dni, następnie przecedzić.
• Syrop stosować łyżeczkę dziennie, rozcieńczoną w wodzie.

Syrop czosnkowy z cytryną i imbirem

Dodatkowy zastrzyk witaminy C z cytryny oraz właściwości rozgrzewające imbiru to idealna kombinacja na zimowe dni.

Składniki:

• 1 główka czosnku
• Sok z 2 cytryn
• 1 szklanka miodu
• 1 kawałek imbiru (około 5 cm)

Przygotowanie:

• Czosnek i imbir obierać i zmiażdżyć.
• Wymieszać czosnek i imbir z sokiem z cytryn i miodem.
• Odstawić w ciemne miejsce na około tydzień, następnie przecedzić.

Regularne włączanie czosnku do diety to jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności. Syropy czosnkowe to łatwa i smakowita forma, aby czerpać z jego dobroczynnych właściwości. Warto pamiętać, aby przed rozpoczęciem jakiejkolwiek domowej kuracji skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli posiada się jakiekolwiek choroby przewlekłe czy jest się w ciąży.