1. 82 SZKLANKI ROKU ROCZNIE

Polak wypija tylko nieco ponad 82 szklanki soku rocznie. Co oznacza, że jedną co cztery do pięciu dni. Tymczasem szklanka soku to jedna z pięciu obowiązkowych porcji warzyw i owoców, po jakie powinniśmy sięgać każdego dnia. Czas ulepszyć menu!

 

2. JAKIE SMAKI WYBIERAMY?

Najchętniej kupowanymi smakami świeżych soków w Polsce są:

• jabłkowy,
• marchewkowy,
• pomarańczowy,

Różnimy się od statystycznego Europejczyka. Ten najczęściej wybiera sok pomarańczowy, następnie wieloowocowy. Jabłkowy dopiero na trzecim miejscu.

 

3. SOK MARCHEWKOWY I MARCHEWKOWO – SELEROWY

Zawarta w nich witamina A pomaga zachować zdrową skórę, a beta-karoten wpływa na poprawę jej kolorytu.

 

4. SOK JABŁKOWY, ANANASOWY I POMARAŃCZOWY

Zawierają witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

 

5. SOK GREJPFRUTOWY

Zawiera witaminę C, która przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

 

6. SOK Z JABŁEK I OWOCÓW GRANATU

Zawarta w nim witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.

 

7. SOK BURACZKOWO – JABŁKOWY

Zawarty w soku potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

 

8. SOK Z JABŁEK I OGÓRKA Z IMBIREM

Sok działa orzeźwiająco na ciało i umysł.

 

9. JEDNA BUTELKA SOKU MARWIT TO:

• marchewkowy - 95 kcal,
• marchewkowo-selerowy - 95 kcal,
• pomarańczowy - 118 kcal,
• jabłkowy - 105 kcal,
• ananasowy - 118 kcal,
• grejpfrutowy - 103 kcal,
• jabłko granat - 130 kcal,
• burak jabłko - 125 kcal,
• jabłko ogórek - 144 kcal.

 

Więcej informacji na stronie http://marwit.pl/marwitalizacja

Źródło: Marwit
Fot. 123f.com